Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem organismu. Je základním zdrojem energie pro svalovou kontrakci. Jeho pravidelnou konzumací se zvyšuje hlavně svalový výkon při intenzivním tréninku.
Pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v tzv. kreatinových cyklech. Příznivého účinku lze dosáhnout podáním alespoň 3 gramů kreatinu v denní dávce.
CREATINE MONOHYDRATE je určen pro:
- pro zvýšení síly
- pro intenzivně trénující sportovce
Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE:
- Tréninkové dny: užijte 3,5 g 30 minut před tréninkem.
- Netréninkové dny: užijte 3,5 g ráno nalačno.
- Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem).
- Nepřekračujte doporučené dávkování.
Použití: 1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců.
Upozornění: Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce..
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojí ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před teplem, mrazem a vlhkostí.
